3ついいことマラソンday6、男坂はまだ始まったばかり。
ゆずシトラスティー飲む
子どもの料理教室の待ち時間にスタバで飲む。もらった700円チケットを無駄なく使おうと一番大きいサイズを頼んだらめっちゃでかくてビビる。重くて落としそうになって焦った。2時間かけて結局飲めずじまいだったけど、久しぶりにスタバでのんびりできてよかったピよ。朝なので空いてたし、デパートの子ども売り場エリアなのでおじさんでも入りやすくてよい。
にしても店員さんたちめっちゃ笑顔でテンション高め、人種が違うのかなと思うくらい。今日のしごとかったるいなぁ、とか微塵も思ってなさそうですごい。店員やってるのが楽しくて仕方ない、という風に見えるんだけど、実際そうなんだろうか。そうなんだろうな。いいな。
数独のXYウイングが見えてくるようになってきた
毎回ヒントに逃げてXYウイングを指摘されて悔しかったが、重ねてやってるうちに見えるようになってきた。XYウイングの予感、キラキラと。
やはり何事もやり続けると光がみえてくるものだ。
まだ、XYZウイングの方はよくわからない。けど、そのうち見えるだろう。その時が楽しみだぜ。
マインドフルネス瞑想
とりあえず毎朝5分、瞑想するようにしてるけどこれでいいのか感があった。あったんだけど、入門書をかじったところ、なんとなくわかってきたような。呼吸に集中。姿勢を正して、でもリラックスする感じで。といったところか。
身体（ハート）でBeing、うかんできたことを判断せずにあるがままの心で見ろ、と。ミスチルか。
そのうち瞑想スゲーってなるのかな。楽しみである。
けど、ちゃんと本よまないとな。
その他ハイライト
週の疲れがたまってたのか、読書してるうちに昼寝。なかなか記事が書けず焦る。どうしよう宿題。
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